Zieltris

So funktioniert es:

Nimm dir ein Ziel, dass man in 200 Teile untergliedern kann. Jeder Tetris-Stein ist ein Teilziel. Du darfst bei jedem Teilziel einen Stein ausmalen. So lange, bis dein Ziel erreicht ist.

Beispiele:

• 2.000 Euro sparen? Jeder Stein ist 10 Euro mehr im Sparschwein*
• In einem Jahr 100x ins Fitnessstudio gehen? Jeder Studiobesuch ist 2 Steine zum Ausmalen
• Neue Sprache lernen? Jeder Stein ist X Minuten lernen mit einer Sprachlern-App
• 10.000 Schritte jeden Tag schaffen? Male jedes Mal wenn es geklappt hat einen Stein aus und schaue, wie weit du nach einem Jahr gekommen bist. Du willst doch das ganze Bild bunt haben, oder?
• Digitaler Detox? Jeder Stein ist 1 Tag ohne Social Media oder das Einhalten deines festgelegten Limits

*Das funktioniert auch mit Schulden. Teile deinen Schuldenbetrag durch 200 und du hast die Summe, die du tilgen musst um einen Stein ausmalen zu dürfen.

—–Am Tracking dran bleiben ist auch nicht ganz so einfach. Um das etwas spaßiger zu gestalten, habe ich Zieltris entwickelt. Das ist ein Ausmalbild um Spaß am Umsetzen zu wecken. Schließlich willst du doch kein halb ausgemaltes Bild irgendwo rumfahren haben, oder? Es soll doch sicher schön bunt und voll werden. Für jeden Schritt, den du auf dem Weg zu deinem Ziel erreicht hast, darfst du weiter malen. Du findest es am Ende des Beitrags bei den Ressourcen.—–

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